热点在线丨春季吃什么水果好_春季应该吃这些水果

时间：2023-03-14 19:47:41 来源: 互联网

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解答：

1、春天多吃梨，因为春天容易干燥，容易咳嗽。多吃梨可以起到生津止渴、养血生津、润肺消燥的作用。

2、多吃苹果。春天很容易感冒。多吃红苹果可以使人体抗病组织产生热量，吃苹果可以预防便秘。

3、多吃橘子。橙子的含水量非常高，营养丰富，含有维生素C和葡萄糖等多种营养成分。如果经常食用，可以有效预防慢性肝炎和慢性高血压，加速胆固醇转化，防止动脉硬化，如果食用得当，还可以增加食欲。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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